Wandern – Tipps und Tricks.
Hier einige Tipps und Tricks, damit Ihre Wanderung unvergesslich wird.
Frische Bergluft, Ruhe und die schönsten Aussichten: Wandern ist eine Wohltat für Körper und Geist. Hier einige Tipps und Tricks, damit Ihre Wanderung unvergesslich wird.
Die richtigen Schuhe. Gute Wanderschuhe sind die wichtigste Voraussetzung für ein tolles Wandererlebnis. Bestenfalls sind diese bereits eingelaufen, bequem und geben einen guten Halt. Auch die Wandersocken sollten gepolstert und dicker als übliche Socken sein, damit man blasen vorbeugen kann.
Die richtige Kleidung – Zwiebelprinzip. Beim Wandern ist es sinnvoll, verschiedene Schichten zu tragen. So können Sie sich auf einer mehrstündigen Wanderung auf verschiedene Wetterbedingungen einstellen. Das Wetter in den Bergen ist oft nicht voraussehbar, und auf dem Gipfel kann es schnell windig und kalt werden. Der unterste Layer sollte nicht aus Baumwolle, sondern idealerweise aus Merinowolle oder Sportmaterialien sein. Eine Regenjacke und ein Ersatz-T-Shirt ergänzen die Ausrüstung.
Das gehört in Ihren Wanderrucksack. Nehmen Sie zum Wandern nur das Notwendigste mit. Dazu gehört ausreichend Wasser oder ungesüssten Tee. Die nötige Menge hängt von der Wetterlage sowie von der Länge sowie Schwierigkeit der Wanderung ab. Rechnen Sie deshalb vorsichtshalber mit zwei bis drei Liter. Auch gesunde Snacks für Ihren Energiebedarf sollten Sie einpacken. Ein kleines Notfallset inkl. Blasenpflaster sowie Sonnencreme und Sonnenbrillen sind ebenfalls empfehlenswert.
Orientierung und Sicherheit. Damit Sie sich nicht verlaufen, studieren Sie die Wanderroute im Vorfeld sorgfältig und nehmen Sie eine Wanderkarte oder ein Offline-Wander-App mit. Zu wissen, wo man sich gerade befindet, kann in prekären Situationen – wie beispielsweise bei einem Unwetter oder bei Einbruch der Dunkelheit – unschätzbare Vorteile bieten.
Respekt vor der Natur. Hinterlassen Sie den Weg so, wie Sie ihn am liebsten auf-inden. Nehmen Sie Ihren Abfall wieder mit nach Hause und tragen Sie Sorge zu Flora und Fauna.